IS BL540 澤音迷你藍牙耳機 藍牙v3.0-黑色.百利市購物中心提供數位商品、家電影音、保健食品、居家生活、戶外運動、婦幼長青等好康商品讓您盡情挑選。24小時的線上客服,隨時為您溫馨服務,對您最夠意思的購物網站。
66天就能改掉壞習慣?倫敦大學歸納4具體階段【華人健康網圖文提供/VOGUE】有多少次想改掉抽菸喝酒、壓力來臨時想大吃垃圾食物、打開手機不自覺先刷起Facebook頁面或是因為心情不好而遷怒於他人的壞習慣,卻常常因為意志力薄弱,決心不夠而放棄?其實,一切都源於你給自己太少時間了!想改掉煩人的壞習慣,不妨參考倫敦大學學院歸納出的四個具體階段。
Day 11-40:告訴全世界
「責任」對於改掉壞習慣至關重要。在這個階段,盡可能告訴身邊的人,你正在戒除壞習慣,進而建立一個全面且公開的人際監督關係。當你越是告訴大家你的計劃時,越多人越會在你禁不起誘惑時,跳出來指正你。讓大家知道你多希望他們監督你的行為,不過,你同時也要不斷地告知他們記得適時提醒你。
Day 41-66:當心重返壞習慣的潛在誘因
在邁入最後衝刺階段之際,有些小錯誤可能會冒出來—每個人都可能落入這樣的情況。你只需要時刻警惕引發這些錯誤的共同線索。如果在一個特定的情境下,你準備重蹈覆轍,你必須有意識地規避那個誘因,直到你感覺自己的壞習慣已經徹底戒除了。在最後這個階段,是否注意遠離誘因往往是決定成功和失敗的關鍵。
Day 67:獎勵自己
你終於戒掉壞習慣了!也許會認為這本身就是最好的獎勵,但何不趁此慶祝一下呢?只要不是通過自己千辛萬苦才戒掉的這個壞習慣來慶祝就好。你還可以利用這個機會想想下一個需要戒掉的壞習慣。
結合以上方法
如果還是無法克服壞習慣,不是因為你懶或是笨。心理因素對很多人來說是很大的心魔,但是當我們搞清楚這其中的科學原理,便可以藉由研究背書的方法來驗證。一次專注於一個習慣就好,遵照時間表按部就班地執行計畫,那麼脫離壞習慣魔爪的日子便不遠了!
完整文章請看VOGUE.com
【延伸閱讀】
IS BL540 澤音迷你藍牙耳機 藍牙v3.0-黑色., 百利市, 百利市評價, 百利市購物金, 百利市信用卡, 百利市推薦碼, 百利市折價卷, 百利市折扣代碼, 百利市推薦碼, 百利市評價, 百利市客服電話, 百利市機車,部落客大推, 用過都說讚, IS BL540 澤音迷你藍牙耳機 藍牙v3.0-黑色.好用嗎? 最新特價, 最新上市, 限時特價, IS BL540 澤音迷你藍牙耳機 藍牙v3.0-黑色.開箱, 使用經驗, 心得分享
挾全台上千家實體經銷商優勢,本土家電品牌聲寶集團推出「e-Payless百利市購物中心」電子商務網站,結合旗下千家經銷商、上新聯晴3C連鎖店優勢,將利用這些經銷店面成為社區內的「市民小棧」,直接為消費者解決問題。消費者線上購物除了可選擇宅配、超商自取之外,也可至線下經銷店面市民小棧取貨,或由市民小棧配送安裝。如此一來,也可增加經銷商額外收入,並提高商品詢問度與到店人潮,共創雙贏~
你今天網購了嗎?現在人手一機,每天接收一堆網購業者促銷訊息,到底什麼才是真正優惠?以前小編也都是到Yahoo購物中心,還是PChome購物這幾個大的購物網站shopping,最近發現「百利市購物中心」規畫每日限殺專區,精選熱門話題商品每日黃金促銷24小時提供「超殺價」的好康購,深受消費者喜愛和推薦呢!
購買3C商品,除了考量價格以外,售後服務也是很重要的,【e-payless 百利市購物中心】聲寶集團擁有全台密集的實體門市,讓你不用擔心後續的維修問題,不然縱使價格再便宜,日後求助無門,也是十分惱人的,是吧!
日前想購入IS BL540 澤音迷你藍牙耳機 藍牙v3.0-黑色.,問過幾間經銷商都表示舊款已經賣完,已沒有舊款庫存了,剛好看到【e-payless 百利市購物中心】網頁上還有賣,不但比較便宜還可以刷卡分期。有的時候這些商品的價格還真的頗殺的,於是乎,這一款CP值破表的:IS BL540 澤音迷你藍牙耳機 藍牙v3.0-黑色.,網路上爬文一下,發現很多部落客都給滿高的評價,看來值得入手,不管了,就刷下去吧!
你也可能有興趣的商品:
|
有關IS BL540 澤音迷你藍牙耳機 藍牙v3.0-黑色.的詳細介紹如下:
【e-payless 百利市購物中心】聲寶集團【近百年】的成功經驗與服務至上的概念,讓消費者能以最合理的預算,購買最優質的商品。首創【不限金額天天免運】及【24小時線上真人客服】,打造最有溫度的消費體驗與即時的售後服務。
限時熱賣:
以上就是最近整理的心得,謝謝各位的觀賞囉~
百利市e-payless每日限殺挑戰最低價,每日一物 24h 挑戰市場最低價,特殊價格。數量有限。每日11點換檔!
百利市e-payless刷卡送1000元回饋金,月刷月好康,中信卡最高回饋1000元,月刷月有禮,台銀卡刷滿額就送烤箱!
聲寶運用近「百」年的經驗,積極參與網路購物平台,利用過去的經驗及優勢,醞孕「利」害的團隊,打造一個最專業及最優惠的購物平台,在競爭激烈的「市」場裡,以領導者的姿態運用優厚的實力,讓消費者以最合理的預算,購買最優質的商品,象徵在在「百利市」裡,處處都是夠意思的小巧思。
e-payless百利市購物中心為一綜合性線上購物網站,全站包含家電影音、3C數位、食品票券、生活用品、婦幼長青、流行精品、戶外汽機車共7大館,開站2年商品數量已達8萬件,數據顯示產品成長率榮獲台灣前20大電商冠軍,2017年上架商品數目標30萬件,希望提供消費者更多的選擇、一站解決所有生活所需。
網友推薦:
- 人因 KB100R 行動K歌王2(紅).【限時下殺】
- 【好物推薦】大家源紅外線無煙燒烤爐 TCY-3706【搶購】
- 【好物推薦】日立頂級型1對1變頻冷暖空調RAS-40NK RAC-40NK【好用】
- 大建築師五層抽屜整理箱(36公升5層櫃)【情報】
- 格緻皮質收納箱(大)-咖啡色【居家幫手】
- 【好物推薦】大通 夜視A50 高畫質行車記錄器 A50【好用】
- Intel Core i7 7700 四核心CPU.【部落客票選】
- 【好物推薦】【iPhone 7】犀牛盾防摔保護邊框-山茶紅 A908641【先睹為快】
- 晶工牌 2.2公升不鏽鋼多功能電碗(藍)JK-301B【居家幫手】
- Huawei Mate 8 八核心6吋4G LTE指紋辨識手機(3G-32G版)(銀)[Mate 8 銀].【限時下殺】
留言列表